¿Cuál es la mejor hora del día para realizar ejercicio para perder peso?
Se ha publicado recientemente en la revista Obesity, un ensayo clínico controlado aleatorizado (ECA), sobre la eficacia del ejercicio matutino y vespertino para disminuir de peso corporal. A continuación, os mostramos un resumen de esta revisión que han elaborado estos autores. La autoría original de esta publicación corresponde a Paige G Brooker, Sjaan R. Gomersalla, […]
