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¿El entrenamiento a intervalos es una bala mágica para perder grasa? Resultados de una revisión sistemática y un meta-análisis que comparan el entrenamiento continuo de intensidad moderada con el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)

Recientemente, se ha publicado una revisión sistemática y un meta-análisis sobre el entrenamiento de intensidad moderada y entrenamientos de intervalos de alta intensidad en

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